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遇見自己 真實工作坊


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課程目的:
我們平時在生活中,面對工作、健康、關係、財富、自我實現等諸多面向,我們總有解不完的難題。彷彿要這些問題解決完了,我才可能真正喜悅自在。事實是,面對生活的變化,我們經常忘了「信念創造實相」,忘了這些事件都是來自心靈的創造,目的是要喚醒我們,去面對一直以來難以面對、不想面對、不知要如何面對的情緒感受,進而來到真正的自我了解、自我接納,最後,透過內在圓滿,創造出理想外境。
工作坊將透過概念整理、課程練習來體驗、學習自我覺察,並進一步對覺察、意識到的進行面對、陪伴、與療癒。
「自我遭遇實相,心靈創造實相」。邀請大家來到工作坊進行一場心靈探索之旅,逐漸明白一切原來都是 我 所創造。

*帶領者介紹:盈穎老師自小有許多身體狀況,十年前更被診斷為目前醫學尚無法治癒的自體免疫系統疾病-僵直性脊椎炎。透過疾病進入身心療癒的領域,老師將自己多年來在身體療癒的成功經驗、諮商理論與賽斯心法結合,讓成員在系統性地理解身心概念的同時,更在課程的練習中實際體會可以如何落實自我覺察與自我陪伴、支持於生活中。

*身心症團療延伸課程學員分享:「參加延伸課,藉著老師為團體營造出的安全、信任感,讓我們在課程中能聽到同學們內心的話。有些可能是同學個人的情緒,但也有些正是自己一直想說卻沒說的;雖然脆弱的心被觸碰到了,眼淚不停的流,此時老師會引導我們回到那個受傷的自己,陪著也安慰自己,認同這個受傷的我,允許它的存在。第一次去上課時,發現課程裡同學願意讓大家一起陪著訴說自己的苦,那裡面的張力確實讓我感到驚訝不已;接著老師藉著音樂和舞蹈的引導,幫助我覺察到心裡對自己的不捨,透過老師的引導,幫助我釋放很多的壓力,也自然轉換心境,在生活中開始經驗、創造出不同的外境。其中的奧妙等大家來發現喔!這是我很大的收穫。」

【課程時間】週三,19:00~21:00(共10堂課程)
3/8、3/22、4/12、4/26、5/10、5/24、6/7、6/21、7/12、7/26。

*八人開班,十五人額滿。名額有限,請於2/24以前完成報名繳費。
*整期報名,享優惠價!!